Hoe meditatie zijn leven veranderde

In ‘Rust in je hoofd’ vertelt Michael Pilarczyk over levenskunst. Een inspirerend theaterprogramma over bewustzijn en zelfinzicht, afgewisseld met korte geleide meditaties en prachtige muziek. Deze avond is een moment voor uzelf.

"Elke dag een meditatiemoment zorgt voor meer bewustzijn, zelfinzicht, rust en stilte in jezelf."Michael Pilarczyk

De kunst van een gelukkig leven begint met het begrijpen van je denkwijze. In ons drukke bestaan nemen we nog maar weinig tijd voor onszelf. We hebben meestal te weinig tijd en te veel onrust. Vooral onrustige gedachten. We zijn druk in ons hoofd.

Hoe kan het zijn dat we leven in een van de meest welvarende gebieden ter wereld en niet happy zijn? Waar komen die honderdduizenden burn-outs vandaan? Waarom zijn we te druk met van alles en hebben we geen tijd om te genieten van het leven? Ho stop! Druk even de pauzeknop in bij uzelf. Michael Pilarczyk vertelt wat u kunt doen om uw geluksgevoel te verhogen, uw onrustige gedachten te laten verdwijnen en hoe u weer rust krijgt in uw hoofd.

Meer dan 200.000 Nederlanders gebruiken dagelijks de ‘Meditation Moments’ app met de rustgevende stem van Michael en evenzoveel mensen haalden inspiratie uit zijn boeken over de kracht van uw gedachten, meditatie en mindfulness.