Yoga, Music & Dance Experience

Do 09 januari 2014

Er is een middag en avond programma. 
De middag begint met een exclusieve seminar Het Inzicht van superyogi Johan Noorloos. Leer hoe dromen en plannen realiteit kunnen worden en hoe iedereen het geluk in zichzelf kan realiseren.

Health markt en café
Gedurende de dag is er een Health markt en café in de foyer. Deze is openbaar en voor iedereen toegankelijk. Er staan verschillende stands in de foyer, er worden massages gegeven, korte introductie yogaworkshops, hand lees sessies en meer. Klik hier voor h
et volledige programma.

Maak ’s avonds in de grote zaal een adembenemende reis. Geniet én doe mee met Jan Kuiper (gitaar en yoga), Johan Noorloos (verteller en yoga) en stemkunstenares Greetje Bijma, bijgestaan door Zen-monniken en afgewisseld met Indiase ritmes, soundscapes, moderne dans en meer. Na afloop komt iedereen in de foyer samen voor een meet & greet en een heerlijk dansfeest.

Deelname seminar en workshops in de zalen: € 20,-
Voorstelling en dancefeest: € 20,-
Pas Partout voor de hele dag: € 37,50

Mensen die een kaartje hebben gekocht voor de inleiding, workshops in de zalen en de voorstelling krijgen een speciaal polsbandje waarmee ze de workshop zalen in kunnen. Klik hier voor het bestellen van kaarten.

Tijdens het middagprogramma zijn er twee workshop rondes, u kunt per ronde voor 1 workshop kiezen. 

Workshop ronde 1
15.30 - 16.15 uur

Joost van Alfen
De traditie van hatha-yoga gaat duizenden jaren terug en is nog steeds actueel. Yoga helpt om lichaam en geest vrij te maken. Vrij van spanningen en blokkades waardoor we een grotere vreugde in ons leven kunnen ervaren. Ik wil deze workshop gebruiken om naast de lichaamshoudingen ook en aantal ademhalingstechnieken te behandelen. De adem is namelijk de sleutel tot de geest en van grote invloed op hoe wij in het leven staan. Het leidt ons naar een diepe ontspanning waarin wij zicht krijgen op onze ware aard. Of zoals de chinezen zeggen: 'Spanning is wie wij denken te moeten zijn, ontspanning is wie wij zijn'. Voor meer informatie kunt u hier kijken. 

Kundalini Yoga - Afra Giling
Dit wordt wel de moeder van alle yoga's genoemd en wordt nog in haar meest oorspronkelijke vorm beoefend, dat wil zeggen dat alle onderdelen die samen yoga vormen in elke les aan bod komen: mantra zingen; adem oefening = pranayama; kriya = serie oefeneningen die samen een krachtige uitwerking hebben; diepe ontspanning; meditatie en afsluiten met mantra zingen. Veel oefeneningen in de kundalini yoga worden actief uitgevoerd. Deze vorm van yoga: - combinatie van stilte en geluid, inspanning en rust - werkt krachtig op het centrale zenuwstelsel en klierstelstel, en vergroot het (lichaams-) bewustzijn.

Mindful yoga en bodyscan - Ingrid Oosterhof
Rustige oefeningen en bewegingen waarbij de nadruk ligt op vol aandacht opmerken wat er gebeurt met het lichaam en de adem met elke beweging. Met deze milde vorm van yoga staat aandachtstraining centraal, waarbij de helende werking van aandacht geactiveerd en ervaren wordt.


Workshop ronde 2
16.30 -17.15 uur

Joost van Alfen
Zie bovenstaande tekst. 

Yoga op de stoel - Afra Giling

In plaats van op de grond worden oefeningen op een stoel uitgevoerd. Deze les is met name geschikt voor diegenen die moeite hebben met zitten op de grond en wel de lichamelijke en geestelijke vruchten willen plukken van yoga. Deze les volgt de structuur van een Kundaline Yoga les, met aangepaste oefeningen. Tijdens deze les kunnen er ook staande en grondoefeningen voorkomen. 

Kundaline Yoga - Ingrid Oosterhof
Zelfde omschrijving als hierboven. Om de diversiteit aan mogelijkheden binnen Kundaline Yoga te demonstreren zal deze les uit andere adem-, lichaamsoefeningen en meditatie bestaan.

Actueel

Winkelmandje

U heeft geen voorstellingen in uw winkelmandje.

Er is iets misgegaan met het laden van dit evenement. Probeer het later nogmaals.